引用

北方的狼 的 中国油价世界最高 是美国7倍!

昨天，我一朋友给笔者发来了一电子邮件，内容是中国油价世界最高看了其内容让笔者再次跌掉了眼镜！同时也更加证实了笔者近年来一直认为的事实



日前，一些主流国内的媒体可能在丈二和尚摸不着脑袋的情况下，也可能是在为个别垄断集团说话的情况下，竞相发表或转载为本次成品油疯狂涨价而引经据典如某报报道：这是与国际接轨的必然选择性！有数据显示，目前中国成品油价低于国际水平50%以上，国家对于油价的补贴去年已逾2200亿元，占GDP比重达0.9%前几天，华盛顿邮报说中国油价低，美国赫芬顿邮报更耸人听闻：一加仑汽油在北京只卖2.6美元，还不到美国的一半美国的摩根士丹利的报告则说，中国现在是世界上油价最低的国家之一，只相当于美国的61%，日本的41%英国的28%



我的朋友为此在文章中一针见血地指出：所有这些报道，都犯了一个常识性的错误，忘记说明中国的油价里不含燃油税众所周知，全世界基本上都是不收养路费过路费，而是放在油价里收取燃油税我们是分开收的国外媒体不了解中国特色，我们可以向他们宣传解释，给他们讲清楚，这是非常简单的事情国内的媒体不可能不知道我们另收养路费过路费这个事情，只能说他们是别有用心，揣着明白装糊涂如果把养路费过路费过桥费都放进油价里，我们比美国油价低吗？低多少？下面我们就算一算

国外收取的燃油税里大体包含我们的养路费过路费过桥费等我们仅计算普遍存在的养路费过路费分摊在油耗中的价格车型按私家轿车计算

1过路费高速公路收费标准为每公里0.4-0.7元，按照普遍值0.5元计算高速公路平均油耗按每100公里6升计算，即每公里0.06升每耗0.06升油收费0.5元，每升油收费＝0.5÷0.06＝8.33元

2养路费私家轿车每月105元，全年1260元按照平均每天跑40公里计算，全年行驶14600公里，综合油耗每百公里8升，全年耗油＝14600÷8＝1168升，每升油分摊的养路费＝1260÷1168＝1.08元

根据实际行车中收费公路所占的比例，我们组合3种不同情况下的含税费油价净油价按目前的93#油每升6.3元计算

1基本在高速路使用的车辆，按90％里程走高速路计算含税费油价＝（净油价6.3）+（过路费分摊油价8.33×0.9）+（养路费分摊油价1.08）＝14.88元

2一半里程在高速路使用的车辆这是大部分车辆的使用情况含税费油价＝（净油价6.3）+（过路费分摊油价8.33×0.5）+（养路费分摊油价1.08）＝11.55元

3基本不在高速路使用的车辆，按10％里程走高速路计算含税费油价＝（净油价6.3）+（过路费分摊油价8.33×0.1）+（养路费分摊油价1.08）＝8.21元

根据上面一加仑汽油在北京只卖2.6美元，相当于美国的61%，日本的41%英国的28%的报道，按照5月30日人民币和美元汇率6.9472：1计算，当时每升油的各国油价为：中国＝（6.9742×2.6）÷3.785＝4.79元（每加仑＝3.785升）；美国＝4.79÷0.61＝7.85元；日本＝4.79÷0.41＝11.68元；英国＝4.79÷0.28＝17.11元

从以上计算可以看出，我们在基本走高速路的情况下含税费油价仅次于英国；大部分车辆的含税费油价和日本持平；极少走高速路的车辆含税费油价也高于美国0.36元这还是没有考虑我们的工资收入没有和国际接轨的现状如果加入我们的工资只是以上国家的10％20％的因素，相对含税费油价＝8.21÷0.15＝54.73元，是英国的3.2倍美国的7倍多

眼下，国内的石油巨头哭穷喊亏，那是企业的本能他们进口的小账亏一点也是事实，但是国内自产石油这块不是大赚吗？毕竟自产石油占一半伊朗自产石油，国内油价合每升人民币1元多，我们自产石油卖给消费者是多少钱？按含税费油价绝对值计算是世界第二贵；按国民收入水平计算，是世界最高价的3.2倍

另外，笔者还想补充一个最重要的问题：中国的绝大多数老百姓真穷，人均收入只是西方发达国家的百分之几！！

真是不瞧不算不知道，一算一看一了解就吓一跳！唉，悲哀咱们中国老百姓太老实太善良了

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引用

杨柳 的 如何在图片中加入文字？

 

如何在图片中加入文字

如何在图片中加入文字？ 如何在图片中加入文字？ 如何在图片中加入文字？ 如何在图片中加入文字？

代码如下：

<TABLE height=300 cellPadding=10 width=500 align=center background=http://bbs.guolan.com/upload/2004813181838.gif border=3 table="0">
<TBODY>
<TR>
<TD>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#c709f7 size=4>如何在图片中加入文字？</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#c709f7 size=4></FONT><BR></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#1ae66b size=4>如何在图片中加入文字？</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#1ae66b size=4></FONT><BR></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#ffff00 size=4>如何在图片中加入文字？</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#ffff00 size=4></FONT><BR></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312><FONT size=4><FONT color=#ffffff>如何在图片中加入文字？</EMBED></FONT></FONT></FONT></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>

兰色是：背景网址（可换）

红色是：放入文字的位置和格式

在图中如何加入SWF特效：

如何在图片中加入文字？ 如何在图片中加入SWF特效？

代码如下：

<TABLE height=300 cellPadding=10 width=500 align=center background=http://bbs.guolan.com/upload/2004813181838.gif border=3 table="0">
<TBODY>
<TR>
<TD>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#c709f7 size=4>如何在图片中加入文字？</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#c709f7 size=4></FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#1ae66b size=4>如何在图片中加入SWF特效？</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#1ae66b size=4></FONT></DIV>
<DIV align=center><EMBED pluginspage=http://www.macromedia.com/go/getflashplayer src=http://imgfree.21cn.com/free/flash/51.swf width=470 height=200 type=application/x-shockwave-flash wmode="transparent" quality="high"></EMBED></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>

绿色：是放入特效的位置和格式

双层表框加字 （特效）

天上云欢迎你来到制贴天地学习

代码如下：

<TABLE height=300 cellPadding=10 width=500 align=center background=http://bbs.guolan.com/upload/2004813181838.gif border=3 table>
<TBODY>
<TR>
<TD>
<P align=center><FONT face=隶书 color=#f7f709 size=5>双层表框加字<FONT color=#000000> </FONT><FONT color=#c709f7>（特效）</FONT></FONT></P></TD></TR>
<TR>
<TD height=300>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#33ff00 size=4><FONT color=#309d46>落叶无痕</FONT><FONT color=#e6bd1a>欢迎你来到制贴天地学习</FONT></FONT></DIV>
<DIV align=center><EMBED pluginspage=http://www.macromedia.com/go/getflashplayer src=http://imgfree.21cn.com/free/flash/51.swf width=470 height=200 type=application/x-shockwave-flash quality="high" wmode="transparent"></EMBED></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>

如何使用上下滚动字幕？

如何在图片中加入文字？ 如何在图片中加入文字？ 如何在图片中加入文字？ 如何在图片中加入文字？

代码如下：

<TABLE height=300 cellPadding=10 width=500 align=center background=http://bbs.guolan.com/upload/2004813181838.gif border=3 table="0">
<TBODY>
<TR>
<TD>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312><FONT size=4><FONT color=#ffffff></FONT></FONT></FONT>
<MARQUEE style="WIDTH: 380px; HEIGHT: 84px" scrollAmount=2 direction=up height=84><FONT color=#ff00ff>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#c709f7 size=4>如何在图片中加入文字？</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#c709f7 size=4></FONT><BR></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#1ae66b size=4>如何在图片中加入文字？</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#1ae66b size=4></FONT><BR></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#ffff00 size=4>如何在图片中加入文字？</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#ffff00 size=4></FONT><BR></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312><FONT size=4><FONT color=#ffffff>如何在图片中加入文字？</FONT></FONT></FONT></DIV></FONT></MARQUEE></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>

==============================

文字上下滚动代码：<MARQUEE style="WIDTH: 380px; HEIGHT: 84px" scrollAmount=2 direction=up height=84><FONT color=#ff00ff>注：scrollAmount=2   是控制字速，数值越大字速就越快！

左右移动字：

如何在图片中加入文字？ 如何在图片中加入文字？ 如何在图片中加入文字？ 如何在图片中加入文字？

代码如下：

<TABLE height=300 cellPadding=10 width=500 align=center background=http://bbs.guolan.com/upload/2004813181838.gif border=3 table="0">
<TBODY>
<TR>
<TD>[*fly]
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#c709f7 size=4>如何在图片中加入文字？</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#c709f7 size=4></FONT><BR></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#1ae66b size=4>如何在图片中加入文字？</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#1ae66b size=4></FONT><BR></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#ffff00 size=4>如何在图片中加入文字？</FONT></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312 color=#ffff00 size=4></FONT><BR></DIV>
<DIV align=center><FONT face=楷体_GB2312><FONT size=4><FONT color=#ffffff>如何在图片中加入文字？</EMBED>[*/fly]</FONT></FONT></FONT></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>

附注：这是方法一，在UBB操作用“飞”就可达到这效果，在使用时把[*/fly]的*号去掉

左右移动字方法（二）：

左右移动的字！ 左右移去的字！ 左右移去的字！ 谢谢！

代码如下：

<TABLE height=300 cellPadding=10 width=500 align=center background=http://bbs.guolan.com/upload/2004813181838.gif border=3 table="0">
<TBODY>
<TR>
<TD></EMBED><BR><BR>
<DIV align=center>
<MARQUEE style="WIDTH: 302px; HEIGHT: 100px" scrollAmount=2 direction=right height=100><FONT color=#ff00ff>
<P align=center><FONT face=隶书 color=#0000ff size=5>左右移动的字！</FONT></P>
<P align=center><FONT face=隶书 color=#ff0000 size=5><B>左右移去的字！</B></FONT></P>
<P align=center><FONT face=隶书 color=#00ffff size=5>左右移去的字！</FONT></P>
<P align=center><FONT face=隶书 color=#ff00ff size=5>谢谢！</FONT></P></FONT></MARQUEE></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE>

 

文字与图片的几种排版用法

文字的左边，代码效果如下：

0 && image.height>0){if(image.width>=510){this.width=510;this.height=image.height*510/image.width;}}" align=left border=0> <P><IMG height=201 src="图片连接地址" width=154 align=left border=0><FONT face=Arial> 日志文字<BR>&nbsp;</FONT><BR clear=left></P>

 

 

0 && image.height>0){if(image.width>=510){this.width=510;this.height=image.height*510/image.width;}}" align=left border=0>如果你觉得文字与图片太接近了.可加入[vspace=0 hspace=30]. 加入后的代码：<img border="0" src="图片地址" align=left vspace=0 hspace=30 width="154" height="201"> 你可以调整这两个值,通过试验看一看会有什么样的变化...
改后的代码是：
<P><IMG height=201 hspace=30 src="图片连接地址" width=154 align=left border=0><FONT face=Arial>日志文字</FONT></P>

 

 

0 && image.height>0){if(image.width>=510){this.width=510;this.height=image.height*510/image.width;}}" align=right border=0> 要想把图片放在右侧,可把[align=left ]改成[align=right ]改后的代码如下：
<P><IMG height=201 src="图片连接地址" width=154 align=right  border=0><FONT face=Arial> 日志文字<BR>&nbsp;</FONT><BR clear=left></P>

 

 

在图片上加日志文字代码如下效果见图：

<DIV style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 240px"><IMG height=240 src="图片连接地址" width=300 align=right>
<DIV style="FLOAT: left; WIDTH: 300px; HEIGHT: 240px; BACKGROUND-COLOR: transparent"><BR><FONT color=#ff00ff>日志文字日志文字日志文字日志文字日志文字</FONT> </DIV></DIV>

 

 

常青树全背景文字混排:

<DIV style="WIDTH: 378px"><IMG height=230 src="图片连接地址" width=378 align=right>
<DIV style="FLOAT: left; WIDTH: 360px">
<DIV style="LINE-HEIGHT: 15pt; LETTER-SPACING: 0.1em">
<P><FONT color=#0099ff><FONT face="Lucida Handwriting, Cursive"><FONT size=1>這是第1行<BR>這是第2行<BR>這是第3行<BR>這是第4行<BR>這是第5行<BR>這是第6行<BR>這是第7行<BR>這是第8行</FONT></P></DIV></DIV></FONT></FONT></DIV>

0 && image.height>0){if(image.width>=510){this.width=510;this.height=image.height*510/image.width;}}" align=right>

這是第1行
這是第2行
這是第3行
這是第4行
這是第5行
這是第6行
這是第7行
這是第8行

 透明FLASH的贴法

首先选好一个图片，地址如下：

http://www.zhenshui.com/UploadFile/200562020232492605.jpg

再选一个flash地址：

http://www.forshine.net/flash/6.swf

将图片如贴背景的代码一样，贴出来

代码如下：

<P align=center>
<TABLE height=366 cellSpacing=4 width=430 background=http://www.zhenshui.com/UploadFile/200562020232492605.jpg border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD>再将flash代码跟在后面贴出：<EMBED src=http://www.forshine.net/flash/6.swf width=430 height=366 type=application/x-shockwave-flash quality="high" wmode="transparent"></EMBED></TABLE></TBODY>

0 && image.height>0){if(image.width>=510){this.width=510;this.height=image.height*510/image.width;}}" border=0>

 

在swf格式中打入文字的代码及效果

飞鹰     网站 <DIV style="LEFT: 0px; OVERFLOW: hidden; WIDTH: 580px; ; TOP: 0px; HEIGHT: 420px"> <DIV style="LEFT: -30px; ; TOP: -50px"><EMBED src=http://music.leiyu668.com/3_flash/tmdh/175.swf width=630 height=480 type=application/octet-stream quality="high" wmode="transparent"> </DIV> <DIV style="LEFT: 210px; ; TOP: 315px"> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=510 align=center border=0> <TBODY> <TR> <TD style="FILTER: chroma(color=#ffff66)"> <DIV style="FILTER: glow(color=#FFF000 strength=6); WIDTH: 100%; COLOR: white"><FONT style="FONT-SIZE: 60pt; FONT-FAMILY: 华文彩云" color=#ff0066><B>玫瑰夫人</B> </FONT></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></DIV> <P>&nbsp;</P> <P>&nbsp;</P>

 

 

一些代码
字号 [大 中 小]
修改文字的字体/颜色/大小
只修改字的颜色：
<font color=#ff0000>要修改字体和颜色的字</font>
color用来设置文字的颜色。好看的字体颜色有：#ff1493 #228b22 #4169e1 #9400d3 #ff0000 #daa520 #00ccff #ccccff #cc99ff #993399
只修改字的大小：
<font size=5>要修改字体和颜色的字</font>
size用来设置文字的大小。 数字的取值范围从1-7，size取1时最小，取7时最大。
只修改字的字体：
<font face=华文行楷>要修改字体和颜色的字</font>
face用来设置字体。如黑体、宋体、楷体_GB2312、仿宋_2312等等。
同时修改字的字体,大小,颜色：
<font face=华文行楷 size=5 color=#ff0000>要修改的文字</font>
其中,<font size=数字 face=字体名 color=颜色>要修改的文字</font>

艺术字代码
发光文字代码：
<table style="FILTER: glow(color=#6699FF,direction=2)"><font color=#ffffff size=2>要修改的文字</font></table>
其中color是阴影的颜色，可以配合网页色调改变，direction是设置阴影的强度，font color是原字体的颜色。
浮雕的文字：
<table style="FILTER: dropshadow(color=#6699FF, offx=1, offy=1, positive=1);"><font color=#ffffff>要修改的文字</font></table>
其中color是阴影的颜色，可以配合网页色调改变，positive是设置阴影的强度，offx和offy是设置的阴影和文字的距离，font color是原字体的颜色。
阴影的文字：
<table style="FILTER: dropshadow(color=#cccccc, offx=2, offy=2, positive=2);"><font color=#6CABE7 size=2>要修改的文字</font></table>

插入表格
<table border="2" width="340" bordercolor="#0000FF" bgcolor="#COCOCO"><tr><td width="100%"><p align="center"></td></tr></table>
border：边框大小，0为不显示边框
bordercolor：边框颜色
bgcolor：表格背景颜色
tr：添加行
td：添加列

插入超链接
<a href="http://你要链接的地址" target="_blank">文字说明</a>

滚动字代码
??1.建立第一个滚动字幕。代码：
<marquee width="300" height="100" direction="right" behavior="alternate" scrollamount="6" scrolldelay="88">风暴雅舍!</marquee>

　2.各参数详解：
?，?a)scrollAmount。它表示速度，值越大速度越快。如果没有它，默认为6，建议设为1～3比较好。
?，?b)width和height，表示滚动区域的大小，width是宽度，height是高度。特别是在做垂直滚动的时候，一定要设height的值。
?，?c)direction。表示滚动的方向，默认为从右向左：←←←。可选的值有right、down、up。滚动方向分别为：right表示→→→，up表示↑，down表示↓。
?，?d)scrollDelay，这也是用来控制速度的，默认为90，值越大，速度越慢。通常scrollDelay是不需要设置的。
?，?e)behavior。用它来控制属性，默认为循环滚动，可选的值有alternate(交替滚动)、slide(幻灯片效果，指的是滚动一次，然后停止滚动)

??3.实例：
?，?a)如何给滚动字幕加超链接？这跟平时的超链接是完全一样的。只要在文字外面加上<a href=***>和</a>就可以了。代码是：
<marquee scrollAmount=2 width=300><a href=http://www.56.com>风暴雅舍</a></marquee>
?，?b)当鼠标停留在文字上，文字停止滚动代码：
<marquee scrollAmount=2 width=300&****;**mouseover=stop()&****;**mouseout=start()>风暴雅舍</marquee>
?，?c)交替效果。代码如：
<marquee scrollAmount=2 width=150 behavior=alternate>风暴雅舍</marquee>
?，?d)多行文本向上滚动。代码如：
<marquee scrollAmount=2 width=300 height=50 direction=up>?早晨好啊！<br>?空气好清新啊<br><a href=http://www.56.com>风暴雅舍</a></marquee>
?，?e)改变滚动字幕的颜色？可以用样式表来控制。代码是：
<marquee scrollAmount=2 width=300><a style=color:CC6600>风暴雅舍</a></marquee

                   

                               

                  

欢迎光临风暴雅舍 舍雅暴风临光迎欢

强烈谴责中国红十字会的部分同志，并要中国红十字会对所有捐款去向做出解释，我们的捐款不是让你这样贪污的！！！【天价!!!】红十字会所采购的帐篷每顶一万多元, 高于市场价数许多.他们真把所有钱都投入到了灾区人民手中吗?.........................　　　　　

                 我在网页上看到上述一则讯息,联想到我们国家的体制特点,不禁大声疾呼:在救灾中要严惩贪官污吏.

          令全球振动的四川大地震,虽然给我们国家和人民带来了巨大的灾难,但通过政府一系列的快速应急措施,使政府的民本思想急剧生华,顷刻间使十三亿中国人空前团结空前凝聚,到处洋溢着大慈大悲,洋溢着至亲至善至美的氛围.这是人性中美好的一面.但我们也不难发现人性中的另一面也偶有显现,如一些人利用捐款的名义进行欺诈,一些不法商户囤积居奇哄抬物价,发国难财.个别村民拦路抢劫救灾物资等等.上述种种,我认为都是官场腐败的衍生物.而官场腐败又是我们这种体制的必然产物.说到底,脱离监督的权力,是当下中国各种问题蔓延的最大的罪魁祸首.在监管不力的体制下,如何将救灾资金全部转化为灾区和灾民的财富,不仅仅是一个物资和财富的概念,它代表着一个国家的政治符号,政治倾向.也预示着政府的生命力,民族的生命力.因此希善良的网友们向社会和政府强烈呼吁:要从严监管救灾物资,从严监管救灾资金,严厉打击和惩处贪污或变相贪污救灾款的各级贪官污吏.让世界人民的爱心真正体现在人道主义上,让全体华人的爱心不受伤害.这种呼吁和捐款一样也是一种大爱.这种呼吁,无论怎样强烈,在当前中国并不为过,因为腐败的官员在中国太泛滥了,作弊的手腕太高明了,人民对腐败的了解和认知太深刻了,人民群众如果不是因为这个顾虑,我相信这场举世罕见的灾难,总捐款额将会翻番!

          我们的政府在赈灾中,爱人民\爱中华\爱正义就必须严惩邪恶,严惩各级贪官污吏.否则,我们不仅是对无辜的可怜的死难者的犯罪,对灾民的犯罪,对善良的亵渎,也是对全人类的犯罪.....................!

引自:

涛声依旧

这里躺着的都是百川中学的学生，大都是高中的孩子

我尽量，把画面缩小，回避血腥的画面……死亡与希望都在增加

    孩子

对不起

 该死的不应该是你!

       世上最坚固的房子本应是教室

可我却眼睁睁的看到

 最先垮塌的是你们学校.............

          原来欢声笑语的地方

全成了废墟

 孩子

对不起

         你倒下了，让大人还怎么有脸站

我痛恨自己

           因为我没有能力加固你们的校舍

如果我有权利

                 我一定要让你们的校舍

像ZF大厦一样坚固

 在地震中依然雄伟挺立

    孩子

对不起

我只能默默地哀悼

      用泪水洗净你脸上的血迹

孩子    

安息吧！

     但愿天国里有纯洁的祥云

         护佑你幼小的亡灵

随风而去..........

.

引用

xiaoyuandian 的 引用 六十六条经典禅语

引用

meiqian028@126 的 六十六条经典禅语

1. 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

2. 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

3. 你永远要感谢给你逆境的众生。

4. 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

5. 当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。

6. 今日的执著，会造成明日的后悔。

7. 你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

8. 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

9. 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

10. 每一种创伤，都是一种成熟。

11. 狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

12. 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

13. 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

14. 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

15. 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

16. 根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

17. 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

18. 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容

易接受。

19. 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？

20. 得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

21. 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

22. 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

23. 憎恨别人对自己是一种很大的损失。

24. 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

25. 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在

26. 不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

27. 当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

28. 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

29. 默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。

30. 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

31. 要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

32. 人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

33. 不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

34. 时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

35. 你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

36. 永远扭曲别人善意的人，无药可救。

37. 说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

38. 白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样

39. 广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

40. 沉默是毁谤最好的答覆。

41. 对人恭敬，就是在庄严你自己。

42. 拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

43. 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

44. 慈悲是你最好的武器。

45. 只要面对现实，你才能超越现实。

46. 良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你

自己的良心。

47. 不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

48. 有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

49. 不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

50. 感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

51. 凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。

52. 说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

53. 诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

54. 因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

55. 大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。

56. 心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子

57. 只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。

58. 当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放

手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已

59. 如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今

天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

60. 你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

61. 你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

62. 恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。

63. 别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

64. 如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。

65. 世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

66. 虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切

公孙弘(公元前200—前121)，字季，一字次卿，西汉淄川国（郡治在寿光南纪台乡）薛人。少时，家贫寒，曾为富人在海边牧豚（放猪）维持生活。年轻时，他曾任过薛县的狱吏，因无学识，常发生过失，故犯罪免职。为此，他立志在麓台（望留镇麓台村）读书，苦读到四十岁，又随老师胡母子始修《春秋公羊传》（也称《公羊春秋》，儒家经典著作之一）。建元元年（公元前140年），汉武帝即位，便下诏访求为人贤良通文学之人。当时，公孙弘年已六十，他以贤良的名分去应征，被任命为博士。 建元三年（公元前137年），皇帝派他出使匈奴，归来后陈述的情况不合帝意，武帝认为他无能，再被免职。于是，公孙弘便称病辞官，在家赋闲。 元光五年（公元前130年）天子又诏书征求文学儒士，淄川国便推举年已七十岁的公孙弘应诏，他一再推辞，不肯前去应诏。他说：“我出使匈奴，因没有才干被罢归，请大家另举贤者。”但最后，他还是应选。 公孙弘到了太常，所征百名儒士各写对策，公孙弘处为下策。后来，上奏天子，天子却拔升公孙弘的对策为第一名，待入见天子是，公孙弘丰仪魄伟，深得天子喜爱，又被拜为博士。 当时，朝廷注重与西南夷的沟通，并在巴蜀设立了郡县，由于赋役酷虐，百姓为之叫苦不迭，天子便派公孙弘去视察。公孙弘归来奏对，又不合皇帝之意，弘大骇。可是，时过事转，皇帝并未深究其事。 公孙弘长相恢弘奇伟，美姿容。由于晚年力学，所以广见博识。平时，善于辩论，通晓文书、法律，又能以儒家的学说，对法律进行解积阐述，汉武帝非常赏识他。公孙弘常说：“人主的毛病，一般在于器量不够宏大；而人臣的毛病，一般在于生活不够节俭。”于是，他在家中，能身体力行，“夜寝为布被”，“食一肉脱粟之饭。”后母去世，他视为亲生，服丧三年。在朝廷议事，他常提出要点，陈明情况，供皇帝自己取舍，从不固执己见和违逆圣意，汉武帝非常喜欢他这种驯良守礼之德，其认为他口行敦厚，善于言词，有文彩，熟悉法令与各种公务，便升任他为左内史（京畿地方长官，掌治京师）。 公孙弘在任，所奏朝事，都一一符合帝意，起因是他巧用“心计”。有一次，他和主爵都尉汲黯商议，为一事二人分别上奏。面见帝君，他等汲黯上奏完后，窥伺上意，据上意再取决自己的立场态度，然后才上奏章。因此，他奏对之事，深合帝意。凡奏陈条，也都采纳。他这种表里不一，前后矛盾的做法，遭到一些王公大臣的非议。主爵都尉汲黯，尤其反感。有一次，汲黯当庭诘责公孙弘：“齐人多诈而无情实，始与臣等建此议，今皆倍（背）之，不忠。”汉武帝随即问公孙弘，弘回答说：“夫知臣者以臣为忠，不知臣者以臣为不忠。”皇帝听后，认为公孙弘说得有理，更加“益厚遇之。”元朔三年（公元前126年），张欧免官，皇帝任命公孙弘为御史大夫。 当时，朝廷方通西南夷，又东置沧海郡（在今朝鲜），北筑朔方城（在今内蒙古杭锦旗北）。公孙弘认为，这样做是“敝中国以奉无用之地”。劳民伤财，得不偿失，屡次柬言停办，皇帝不采纳，并领朱买臣等人去砭责公孙弘，当面陈说设朔方郡的好处，一一摆明十条理由。公孙弘无理反驳，心亏词穷，无一言相济，忙低首悔过，改言谢罪说：“我是山东的乡鄙之人，见识短浅，实在不知道设朔方郡的好处，经众位陈明其利害关系，我已明白了。敬望朝廷停止经营西南夷与沧海郡，专力经营朔方郡”。皇帝恩准了他的请示。 历史记载，公孙弘的才干，不在他人之下，当时，不可能一条理由也没有。他之所以这样做，恐违皇命与己不利，顺应皇主才是上策。 公孙弘矫饰善变，朝廷上下，众所周知。有一次，汲黯实在看不惯他的矫情做作，直言对皇帝说：“公孙弘位在三公，俸禄很高，却盖一床布被，这不明摆着在骗人吗”？皇上就以此事问公孙弘，弘说：“实有此事，不过每个人做事，都有自己的目的和原则。我记得管仲做齐国之相，有三归之台，奢侈豪华超出了一般国君；齐桓公做霸主，也僭越了礼数。晏婴为齐国之相，一顿饭从不吃两种以上的肉菜，妻妾也不穿丝织品，齐国不也治理的很好吗？我身为三公，而盖布被，实在是有损汉官威仪。汲黯对我的忠告很对，他真是个大忠臣，要是没有汲黯对皇帝的忠诚，陛下您哪能听到这样的真话呢？” 经过这件事，皇帝愈发认为公孙弘谦恭礼让，对他更为厚待，元朔五年（前124年），薛泽免相，皇帝任命公孙弘为丞相，封他为平寿（潍城区望留镇）侯。历史上丞相封侯者是从公孙弘开始。 公孙弘为人，表面十分宽和。他位高禄重，节俭律己，不奢华，以人为先，所以时时被人称道。他的故旧，宾客，亲朋挚友生活困难，公孙弘全力助之，因而家无余财，世人夸他贤明。但公孙弘内心并非如此，他为人意忌，外宽内深，表面伪善，暗中报复。阴谋“杀主父偃，徙董仲舒于胶西”，就是他这种伪善心理的写照。 公孙弘与中大夫主父偃在建立朔方郡一事上有分歧。汉武帝采纳了主父偃的意见；主父偃又常常当天子面与其争论，争得面红耳赤，使他难以下台。于是，公孙弘表面上与主父偃往来，暗地里寻机报复。元朔二年（公元前127年），主父偃为齐相，有人上书告发他受诸侯重金，因此，诸侯子弟多以得封。后来，齐王刘次昌自杀，汉武帝认为是主父偃索金所逼，大怒，严予审治。主父偃承认受过诸侯贿赂，但不承认齐王自杀与己有关。公孙弘乘机进言，说齐王自杀的首恶是主父偃，如不处死，将无以服天下。汉武帝本想不杀他，给与其免职归里的处罚，但听了公孙弘的进言后，信以为真，便下令灭了主父偃的全族。 公孙弘忌妒博士董仲舒。仲舒为人廉直，是当时的大学问家。他曾建议汉武帝“罢黜百家，独尊儒术”。把儒家学说作为封建统治的正统思想，其他各家的思想，排斥以外。汉武帝便大力推行儒教，在长安兴办太学（当时，是西汉最高学府）。同时，下令各郡国设立学校，初步建立了教育系统。在仲舒的辅佐下，汉武帝的封建中央集权统治大大加强。尤其公孙弘在研治《春秋》方面，其成就远逊于董仲舒。公孙弘平素，两面三刀，见风使舵，仲舒对此十分痛绝。公孙弘心明如镜，深恨董仲舒。正巧，胶西王刘端矫纵无赖，数害官吏，肆行不法。公孙弘便向皇帝谏言：“独董仲舒可使相胶西王。”汉武帝便把仲舒徙到胶西。 淮南王、衡山王造反，朝廷严察两王党徒。公孙弘认识到自己在相位，未能辅佐君主治理国家，现在有王造反，自己难脱不称职之责。当时公孙弘正染病在身，于是上书皇帝，请求辞掉丞相，归还侯印，以避位让贤，汉武帝没有应允。 过了一段时日，公孙弘病渐好转，便再度入廷办理政务，元狩二年（公元前121年）三月，弘以八十高龄卒于相位。卒后，青铜铸棺，葬于麓台，至今，墓址尚存。 公孙弘为相数年，曾建议设五经博士，置弟子员。著作《公孙弘》十篇，《汉书艺文志》著录（已失）。他起身于乡鄙之间，居然为相，直至今日，人们依然对他推崇备至。尤其他的“非学无以广才，非志无以成学”的精神，已成为历史长卷中最醒目的一章，永垂后世。

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又名果、檬果，原产于热带地区，这几年在北方市场上也颇为常风了。芒果的外形很有趣：有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形；皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色；果肉为黄色，有纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。

≮功效≯

芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。因此，芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。

芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。

芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

芒果中维生素C的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。

≮适用人群≯

一般人都能食用。

≮适用量≯

每天1个(100克左右)

≮特别提示≯

芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。

≮健康红绿灯≯

1.过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，幸好可马上用淡盐水漱口化解。

2.一般人也不宜大量进食芒果，否则会“发黄”，并对肾脏造成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免“发黄”。

3.芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食。

4.由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。

≮主要营养素≯

维生素 (毫克)	A (微克)	B1	B2	B6	B12 (微克)	C	D (微克)	E
	1342	0.01	0.04	0.13	-	23	-	1.21
生物素(微克)	K (微克)	P (微克)	胡萝卜素	叶酸 (微克)	泛酸	烟酸	矿物质元素 (毫克)	钙
12	-	120	8.05	84	0.22	0.3		15
铁	磷	钾	钠	铜	镁	锌 (微克)	硒 (微克)	→ 参看 营养手册
0.2	11	138	2.8	0.06	14	0.09	1.44

预防接种是用特异性抗原或抗体通过适宜的途径接种于人体内，使机体获得人工自动或被动的免疫力，以预防相应疾病的发生和流行。计划免疫是指根据疫情监测和人群免疫状况分析，按照规定的免疫程序，有计划地利用疫苗进行免疫接种，以提高人群免疫水平，达到控制乃至最终消灭相应疾病的目的。计划免疫比预防接种内容更广泛、目的更明确，预防接种是计划免疫工作一个重要组成部分，计划免疫则是预防接种的发展和完善。 第一节 预防接种简史     据历史记载，公元10世纪我国宋真宗年代，峨眉山人为丞相之子种痘以预防天花。此前民间也有种人痘的事例。中国种人痘预防天花的经验后被传到中东、欧洲，成为接种牛痘预防天花的先声。随着微生物学和免疫学的迅速发展，19世纪末期，炭疽疫苗、狂犬病疫苗、霍乱和伤寒疫苗相继制备成功。20世纪初又研制成功卡介苗、白喉和破伤风类毒素及百日咳疫苗。20世纪50年代后，脊髓灰质炎、麻疹、风疹和流行性腮腺炎等疫苗都陆续应用于人群。近20年来，随着生命科学的飞速发展，疫苗研究制造理论和技术工艺都得到了极大的改善，基因重组乙型肝炎疫苗、百日咳组分疫苗等许多新型疫苗已经问世。   建国以来，党和各级政府十分重视预防接种工作，通过预防接种，我省于五十年代消灭了天花，六十年代控制了白喉的流行。1979年开始实行儿童计划免疫，经过二十年的发展，我省儿童计划免疫接种由最初的季节性接种发展为覆盖城乡各个角落的严密的计划免疫网络系统，形成了一个比较完整的计划免疫服务体系。冷链系统已覆盖全省，极大地改善了计划免疫工作条件。逐步取得了高水平的接种率，1988年、1990年和1995年分别实现了以省、以县和以乡镇为单位儿童计划免疫接种率达到85%的目标。计划免疫所预防的传染病得到了控制，消灭脊髓灰质炎工作取得显著进展，已连续多年没有发生脊灰野病毒引起的病例。1997年我省加快控制麻疹步伐，建立了麻疹疑似病例监测系统，至1999年上半年，全省完成了1-6岁儿童麻疹强化免疫，麻疹发病在大幅度下降。 　第二节 免疫学基本知识     计划免疫的实质是免疫预防，免疫预防的理论基础是免疫学。机体有一个完整的免疫系统，此系统具有识别自己组织和异己物质的能力，并有自我保护和排斥异已的功能，免疫是指机体表现这种功能的一系列生理和病理反应。 1、自动免疫     自动免疫是指经过抗原的刺激使机体自身产生免疫力，又可分为自然和人工两种，如患过一次麻疹以后即产生了麻疹抗体，患过一次白喉以后体内长时间有较高的抗白喉毒素抗体，这些都属于自然自动免疫。若经过接种麻疹疫苗或白喉类毒素而使机体产生抗麻疹免疫或抗白喉免疫，则属于人工自动免疫。 2、被动免疫     被动免疫是指机体获得由其他机体产生的活性免疫球蛋白或细胞因子。胎儿通过脐带血液从母体获得的IgG抗体属于自然被动免疫。注射破伤风抗毒素预防破伤风感染，注射抗狂犬病血清预防被狂犬咬伤后发病，新生儿注射乙型肝炎特异丙种球蛋白防止母婴传播感染乙型肝炎等属于人工被动免疫。 3、抗原     凡能刺激机体产生特异性免疫反应，并能与相应的免疫应答产物在体内、体外发生特异性结合的物质称为抗原。在医学上有重要作用的抗原物质有病原微生物及其代谢产物、动物免疫血清、同种异体抗原、自身抗原等，但与免疫预防最密切的主要是病原微生物。 4、抗体     由抗原刺激机体免疫系统后产生能与抗原发生特异性结合的物质，称为抗体。主要是丙种球蛋白。 5、非特异性免疫     非特异性免疫是机体在长期的种系发育与进化过程中，逐渐建立起来的一系列防御功能，是机体防御作用的一种固有的保护性系统。具有遗传性、自发性、非特异性和相对稳定性的特点。 6、特异性免疫     特异性免疫又称获得性免疫，是机体在个体发育过程中接触病原微生物或抗原后形成的免疫力。具有获得性、针对性和可变性的特点。 7、变态反应     亦称超敏反应或过敏反应，是由于机体受同一抗原（致敏原）再次刺激后所出现的一种异常的病理免疫反应，可表现为组织损伤或生理功能紊乱。变态反应不是疫苗特有的反应，任何抗原或半抗原均可引起，并且只有过敏体质的人才出现的这种反应。其临床表现往往是多种多样的，轻重程度也很悬殊。轻者可以一过而愈，重者救治不当可留有永久性后遗症或造成死亡。 8、免疫应答与疫苗使用     抗原进入机体后，选择性地刺激免疫系统所发生的一系列复杂过程，称为免疫应答。机体免疫功能在正常情况下，接种疫苗的免疫应答取决于机体、抗原和疫苗使用三方面因素，疫苗使用又由以下方面决定疫苗的效果。     1.1接种部位和途径 采用何种接种部位和途径是根据疫苗的性质、免疫效果和可能发生的接种反应来决定，应严格按照疫苗使用说明书执行。如卡介苗规定为皮内注射，若误注皮下或肌肉会引起寒性浓疡，若破溃难以愈合，乙型肝炎疫苗注射臀部肌肉则不如注射上臂三角肌肉的免疫效果好。     1.2接种剂量 在相同接种途径下剂量与产生免疫力成正比，剂量不足不行，但也不是越大越好，剂量不足会影响免疫效果，剂量过大会引起不良反应。     1.3接种次数 活疫苗如麻疹活疫苗、卡介苗等一次接种成功即能产生充分免疫力（抗体），而灭活疫苗如乙型肝炎疫苗、百白破混合制剂等需注射3针。第一针只是初次免疫应答，只产生IgM抗体和极低的IgG抗体，第2次注射能产生较第1次高10-50倍的抗体水平，只有完成全程注射才能产生充分的免疫力。     1.4针次间隔 根据疫苗的性质不同，不同针次间需要有一定间隔。一般灭活疫苗类第1针注射后7-10天开始产生免疫力，2-3周后逐渐下降，故一般间隔可为2周。若为吸附剂疫苗因吸收较慢，至少应间隔4-6周为宜。使用说明书中规定的针次间隔为最短时间，一般可以适当延长，不宜缩短接种间隔时间，以免影响免疫的效果。但是间隔的时间也不能过长，否则会推迟产生保护性抗体的时间，所以尽量在1周岁内完成卡介苗（BCG）、脊髓灰质炎疫苗（OPV）、百白破混合制剂（DPT）、麻疹疫苗（MV）和乙型肝炎疫苗（HBV）的基础免疫。     1.5起始月龄 初次免疫起始月龄由产生理想免疫应答的起始月龄和疾病威胁的起始月龄两方面因素确定，一般来说，应对有发病危险性而对疫苗能产生充分免疫应答能力的最低月龄接种疫苗为宜，因此要严格按照免疫程序进行预防接种，否则不能产生良好的免疫应答。     1.6加强免疫 疫苗在完成基础免疫后，进行1次适当的加强，可刺激免疫应答并维持较高的抗体水平。活疫苗免疫成功后，随着时间的推移，抗体衰减，少数人甚至抗体阴转，应在适当时间进行加强免疫。     1.7联合免疫 两层含义，一是用两种以上的疫苗同时在身体的不同部位接种，计划免疫五种疫苗（包括乙肝疫苗）可同时接种，其他疫苗的同时接种应慎重；另一方面是两种以上的抗原制成联合制剂，如百日咳、白喉、破伤风混合制剂，麻疹、腮腺炎、风疹混合制剂。 第三节 免疫预防制剂     疫苗是生物制品的一个类别。生物制品是指用微生物（细菌、立克次氏体、病毒等）及其代谢产物、人或动物的血液等，通过生物或化学方法加工制成，用于预防、治疗、诊断特定传染病及其他疾病的免疫制剂。疫苗是利用病原微生物及其代谢产物，经过人工减毒或灭活方法制成，用于预防疾病的自动免疫预防制剂。     1疫苗类 凡具有抗原性接种于机体可产生特异的自动免疫力，可抵御传染病的发生或流行的总称为疫苗，目前应用的疫苗主要有四类：     1.1灭活疫苗 是用免疫原性强的病原微生物或其代谢产物，经培养繁殖，或接种于动物、鸡胚、组织、细胞生长繁殖后，使之完全丧失致病力，而仍保存相应抗原的免疫原性的疫苗，如百日咳菌苗、乙脑灭活疫苗、狂犬病疫苗等。此类疫苗中还有类毒素制剂，指细菌经过培养，产生外毒素，经化学物理办法提纯制成，如白喉类毒素、破伤风类毒素等。     1.2减毒活疫苗 此类疫苗是用弱毒或无毒、但免疫原性强的病原微生物及代谢产物，经培养繁殖，或接种于动物、鸡胚、组织、细胞生长繁殖制成的疫苗，其致病性已极大程度地丧失，但仍保留一定的剩余毒力、免疫原性和繁衍能力，接种人体后，使机体产生一次轻型的人工感染而获得免疫力。如脊髓灰质炎减毒活疫苗、麻疹减毒活疫苗、卡介苗等。     1.3基因工程疫苗 将有效的特异性抗原的基因插入易于增殖的载体（细菌、细胞），在载体增殖时可表达有效特异性抗原，取之作为疫苗。如乙肝基因工程疫苗。     1.4组分疫苗 此类疫苗是从细菌或病毒培养物中，以生物化学和物理方法提取纯化有效特异性抗原，取之作为疫苗。如流脑多糖疫苗。    2 血清制剂      2.1抗毒素 是用类毒素免疫大动物使之产生高效抗体，采血分离血浆经纯化精制工艺，除去非特异性蛋白及无效成分。这种抗体输入机体后，能对相应细菌在机体内产生的毒素起中和作用，如白喉、破伤风抗毒素。     2.2抗血清 是用脱毒毒素、细菌、病毒等作为抗原免疫动物，取动物血浆提取其抗毒免疫球蛋白，如抗蛇毒、抗炭疽、抗狂犬病血清等。     2.3特异性免疫球蛋白 与抗毒素及抗血清不同的是从含有特异性抗体的人体血浆中提取相应的特异性免疫球蛋白

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与山东泰山网匿名网友同感

有友在博客留言，方知这周是什么“世界好友周”。

    虽是初闻，亦不觉得新鲜。这年头，值得赋予特殊意义以警示我们麻木心灵的日子总是太多了，实在不是掰着指头能数得过来的。所以动辄就冠名曰“世界xx日”，好像世界真是一个大家庭，随便挑个日子就可以举世上下全民同乐。

    但看到那温暖的问候还是要感动的。“你知道你的两只眼睛的关系吗， 它们一起眨， 一起动，一起哭 ，一起看， 一起睡。尽管他们从没有见过对方 ，友谊就应该像这样。 生活中没有朋友是空洞的。.........”说的真好，一起，一起，若没有一副鼻梁的距离，岂不比夫妻还要亲密么。心心相应，步调和谐，但我还是我，你还是你，甚至，彼此看不到对方的容颜。知己之交，淡然清爽，这近似咫尺又远在天涯的距离，就是友情和爱情的区别了。

    只是，这样美好的友情，真的需要一个形式上的定义来挽救了么？把好友之谊混同于世界地球日，世界环境日，世界水日等等气势庞大的活动节日里，难免有点滑稽，更让人心有戚戚。它已像淡水资源那样日渐流失了么？像污染严重的环境那样令人痛心了么？需要有一个声音在一段特定的日子里，提醒你想起你的朋友么？

    而这样的一种声音，又是何等的微弱啊!干涩如跋涉在沉寂荒原上的风。空谷幽兰的寂寞总还是有些生气的，一声轻叹，有悠悠深谷来回应。可怕的是孤立于墨墨乾坤,大漠黄沙，寂然无声，心底的一声呼唤还没离开唇边已被风干成一粒沙尘。

    在这样的节日里，有多少人听到了心律合拍的跳动，又有多少颗心灵在热闹的喧嚣里更加宁静志远？

    有友说：“借着节日的名义，友情联络.........！”说得好.今天，让我借着这节日的名义，成为你的朋友,享受这并非孤独的宁静致远.

<EMBED style="Z-INDEX: 3; LEFT: 0px; WIDTH: 1000px; TOP: 0px; HEIGHT: 500px" align=right src=http://www.blog286.com/upfile/flash/071107/18.swf type=application/octet-stream ;; 花 quality="high" wmode="transparent" allowNetworking="internal" allowScriptAccess="never"> <EMBED style="Z-INDEX: 3; LEFT: 0px; WIDTH: 1000px; TOP: 0px; HEIGHT: 1000px" align=right src=http://www.zxtx.org/user/yiyi/html/flash/051.swf type=application/octet-stream ;;银 quality="high" wmode="transparent" allowNetworking="internal" allowScriptAccess="never"> <EMBED style="Z-INDEX: 3; LEFT: 0px; WIDTH: 1000px; TOP: 0px; HEIGHT: 500px" align=right src=http://imgfree.21cn.com/free/flash/4.swf type=application/octet-stream ;quality="high" wmode="transparent" allowNetworking="internal" allowScriptAccess="never"> <EMBED style="Z-INDEX: 3; LEFT: 0px; WIDTH: 1000px; TOP: 0px; HEIGHT: 2000px" align=right src=http://oyja.51.net/flash/sdjhh.swf type=application/octet-stream ;; 花 quality="high" wmode="transparent" allowNetworking="internal" allowScriptAccess="never"> <EMBED align=right src=http://bfq2.7878758.com/flash/8.swf width=520 height=450 type=application/octet-stream quality="high" wmode="transparent" allowNetworking="internal" allowScriptAccess="never">祝您开心快乐每一天!

引自美食中国健康的继续是营养，营养的继续是生命。不论男女老幼，皆为生而食，为了延续生命现象，必须摄取有益于身体健康的食物。

现代医学研究表明，人体所需的营养素不下百种，其中一些可由自身合成、制造，但无法自身合成、制造必须有外界摄取的约有40余种，精细分后，可概括七大营养素：

（1）、蛋白质

蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。

（2）、脂肪

脂肪是能量的来源之一，它协助脂溶性维生素（A、D、E、K和胡萝卜素）的吸收，保护和固定内脏，防止热量消失，保持体温。油脂是提供脂肪的主要营养素。

（3）、维生素

维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量随少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄去。维生素水溶性（维生素B族、维生素C）和脂溶性（维生素A、D、E、K等）两类。它们对人体正常生长发育和调节生理功能至关重要。蔬菜、水果是提供维生素的主要营养素。[美食中国]

(4)糖类

糖类是人体的主要能源物质，人体所需要的能量的70％以上由糖类供给。它也是组织和细胞的重要组成成分。五谷类是提供糖类的主要营养素。

（5）矿物质

矿物质是骨骼、牙齿和其他组织的重要成分，能活化荷尔蒙及维持主要硣素系统，具有十分重要的生理机能调节作用。蔬菜、水果是提供矿物质的主要营养素。

（6）、水

水是人体内体液的主要成分，是维持生命所必须的，约占体重的60％，具有调节体温、运输物质、促进体内化学反应和润滑的作用。水的来源主要由我们每天所引用的水，以维持体内所需。

（7）、膳食纤维

膳食纤维是指植物中不能被消化吸收的成分，是维持健康不可缺少的因素，它能软化肠内物质，刺激胃壁蠕动，辅助排便。并降低血液中胆固醇及葡萄糖的吸收。

地球

开放分类： 宇宙、行星、太阳系、星球、八大行星

目录 • 地球简介 • 自转和公转 • 形状和大小 • 质量和重力加速度 • 地球构造 • 起源和演化 • 地球数据 • 板块 • 命名 • 地球的成分 • 卫星和地震波 • 命名 • 地球的成分 • 卫星和地震波 太阳系八大行星之一，按离太阳由近及远的次序为第三颗。它有一个天然卫星——月球，二者组成一个天体系统——地月系。地球大约有46亿年的历史。地球的寿命还有很长。 哥白尼在《天体运行论》一书中首先完整地提出了地球自转和公转的概念。此后，大量的观测和实验都证明了地球自西向东自转，同时围绕太阳公转。1851年，法国物理学家傅科在巴黎成功地进行了一次著名的实验（傅科摆试验），证明地球的自转。地球自转周期约为23时56分4秒平太阳时，地球公转的轨道是椭圆的。公转轨道的半长径为149597870公里，轨道的偏心率为0.0167，公转周期为一恒星年，公转平均速度为每秒29.79公里，黄道与赤道交角（黄赤交角）为23°27′。地球自转和公转运动的结合产生了地球上的昼夜交替、四季变化和五带（热带、南北温带和南北寒带）的区分。地球自转的速度是不均匀的，有长期变化、季节性变化和不规则变化。同时，由于日、月、行星的引力作用以及大气、海洋和地球内部物质的各种作用，使地球自转轴在空间和地球本体内的方向都要产生变化，即岁差和章动、极移和黄赤交角变化。 月食时月球上地影是一个圆，第一次科学地论证了地球是个球体。中国早在战国时期，哲学家惠施已提出地球是球形的看法。 　　公元前三世纪，古希腊的地理学家埃拉托斯特尼成功地用三角测量法测量了阿斯旺和亚历山大城之间的子午线长。中国唐朝时期，在一行的指导下，由南宫说率领的测量队在河南省黄河南北的平原地带进行了最早的弧度测量，算出了北极的地平高度差一度，相当于南北地面距离相差约351里80步（唐朝的长度单位5尺=1步，300步=1里），从而可算出地球的半径。这项工作比阿拉伯人的类似工作约早100年。在现代，除用大地测量方法外；还可用重力测量确定地球的均衡形状。人造地球卫星上天后，地球动力学测地方法得到很大发展。各种方法的联合使用，使得地球形状和大小的测定精度大大提高。1976年国际天文学联合会天文常数系统中，地球赤道半径α为6378140米，地球扁率因子1/f为298.257。地球不是正球体，而是扁球体，或者说，更象个梨状的旋转体。人造地球卫星的观测结果表明、地球的赤道也是个椭圆，据此可认为地球是个三轴椭球体。地球自转产主的惯性离心力使得球形的地球由两极向赤道逐渐膨胀，成为目前的略扁的旋转椭球体形状，极半径比赤道半径约短21公里。地球内部物质分布的不均匀性，进一步造成地球表面形状的不规则性。在大地测量学中，所谓的地球形状是指大地水准面的形状，在这个面上重力位各处相同，是个等位面。日、月对地球的引力作用使地球上的海洋、大气产生潮汐现象，也使固体地球（在某种程度上是个弹性体）发生弹性形变，这就是所谓“固体潮”。 核、幔、壳结构。地球外部，有水圈、大气圈，还有磁层，形成了围绕固态地球的外套。磁层和大气圈阻挡着来自空间的紫外线、X射线、高能粒子和众多的流星对地面的直接轰击。               地球表面十分之七以上为蓝色的海洋所覆盖，湖泊、江河只占地球表面水域很少的部分。地球表面的液态水层，叫做水圈，从形成至今至少已有30亿年。地球的表层由各种岩石和土壤组成，地面崎岖不平，低洼部分被水淹没成为海洋、湖泊；高出水面的陆地则有平原、高山。地球固体表面总垂直起伏约为20公里，它是珠穆朗玛峰顶（据中国登山队测定，珠穆朗玛峰海拔高度为884４.４3米） 和最深的海洋深度（马里亚纳海沟深度约11公里）之间的高差，它超过大陆地壳平均厚度的一半。洋底象陆地一样不平坦，也不平静。洋底岩石年龄要比陆地年轻得多。陆地上大多数岩石的年龄小于二十几亿年。陆地上到处可以找到沉积岩，说明在远古时期这些地方可能是海洋。地表虽有少量的环形山，但难以找到类似月球、火星和水星那样多的环形山，这是因为地球表面受到外力（水和大气）和内力（地震和火山）的作用，不断风化、侵蚀和瓦解的结果。     　　长期以来，人们认为地壳构造运动主要表现为地面的隆起和沉降，以垂直运动为主，水平运动是次要的。近十多年来，愈来愈多的科学家认为，地球上部不仅有垂直运动，而且还有更大的水平运动，海洋和大陆的相对位置在地质时期也是变化着的。1912年魏格纳提出大陆漂移假说。此后，有的地质学家认为，地球早先存在两块古大陆——南半球的冈瓦纳古陆和北半球的劳亚古陆。但在很长时期里许多科学家拒绝承认大陆漂移假说，因为当时人们很难相信有这么大的力量把原先的大陆块撕开，使各碎块分别逐渐漂移到今天的位置。六十年代初，黑斯和迪茨提出了洋底扩张假说，认为全球大地构造是洋底不断扩张的直接结果。正是由于洋底扩张假说和板块运动理论的发展，又使大陆漂移学说重新受到重视。     　　地球最上层约几十公里厚的一圈是强度很大的岩石圈，其下几百公里厚的一层是软流层，强度较小，在长期的应力作用下这一层的物质具有可塑性。岩石圈漂浮在软流圈上。在地球内部能量（原始热量和发射性热）释放时，地内温度和密度的不均匀分布，引起地幔物质的对流运动。地幔对流物质沿着洋底的洋中脊的裂隙向两侧方向运动，不断形成新的洋底。此外，老的洋底不断向外扩张，当它们接近大陆边缘时，在地幔对流向下拖曳力的作用下，插入大陆地壳下面，致使岩石圈发生一系列的构造运动。这种对流作用可使整个洋底在三亿年左右更新一次。岩石圈被一些活动构造带所割裂，分成几个不连续的单元，称为大陆板块。勒比雄把全球岩石圈分成六大板块：欧亚板块、美洲板块、非洲板块、太平洋板块、澳洲板块和南极板块。海底的扩张导致大陆板块发生运动。板块的相互挤压造成了巨大的山系，自阿尔卑斯山经过土耳其和高加索，最后到喜马拉雅山的山系正是属于这种情况；也有的地方，两个板块的岩石同时下沉，造成洋底的深渊，此外，板块的运动还造成了火山和地震。关于板块运动的理论，目前还在不断发展之中，同时也存在许多有争论的问题。 起源和演化问题进行系统的科学研究始于十八世纪中叶，至今已经提出多种学说。现在流行的看法是：地球作为一个行星，远在46亿年以前起源于原始太阳星云。它同其他行星一样，经历了吸积、碰撞这样一些共同的物理演化过程。地球胎形成开始，温度较低，并无分层结构，只是由于陨石物质的轰击，放射性衰变致热和原始地球的重力收缩，才使地球温度逐渐增加。随着温度的升高，地球内部物质也就具有越来越大的可塑性，且有局部熔融现象。这时，在重力作用下物质分异开始，地球外部较重的物质逐渐下沉，地球内部较轻的物质逐渐上升，一些重的元素（如液态铁）沉到地球中心，形成一个密度较大的地核（地震波的观测表明，地球外核是液态的）。物质的对流伴随着大规模的化学分离，最后地球就逐渐形成现今的地壳、地幔和地核等层次。     　　在地球演化早期，原始大气逃逸殆尽。伴随着物质的重新组合和分化，原先在地球内部的各种气体通过火山喷发等作用上升到地表成为第二代大气，后来，因绿色植物的光合作用，进一步发展成为现代大气。另一方面，地球内部温度升高，使内部结晶水汽化。随着地表温度逐渐下降，气态水经过凝结、降雨落到地面形成水圈。约在三、四十亿年前，地球上开始出现单细胞生命，然后逐步进化为各种各样的生物，直到人类这样的高级生物，构成了一个生物圈。 会合周期(日) - 轨道偏心率 0.0167 轨道倾角(度) 0.0 升交点黄经(度) 0.0 近日点黄经(度) 102.3 平均轨道速度(公里) 29.79 赤道半径(公里) 6371  （此数据为最新数据，此前数据为6,378) 极半径（公里）6350    (此数据为最新数据，此前数据为6,357) 地球周长（公里）40030 扁率 0.0034 质量(地球质量=1) 1.000 密度(克/立方厘米) 5.52 赤道引力(地球=1) 1.00 逃逸速度(公里/秒) 11.2 自转周期(日) 0.9973 黄赤交角(度) 23.44 反照率 0.30 最大亮度 - 卫星(已确认的) 1 太平洋板块－大部分的太平洋 (包含美国南加州海岸地区)；太平洋板块－大部分的太平洋(包含美国南加州海岸地区)； 纳斯卡板块－紧临南美洲的太平洋东侧；纳斯卡板块－紧临南美洲的太平洋东侧； 北美板块－北美洲、北大西洋西半部及格陵兰；北美板块－北美洲、北大西洋西半部及格陵兰； 南美板块－南美洲与南大西洋西半部；南美板块－南美洲与南大西洋西半部； 南极板块－南极洲与南大洋。南极板块－南极洲与南大洋。 　　此外还有至少二十个小板块，如阿拉伯板块、科克斯板块及菲律宾海板块等。此外还有至少二十个小板块，如阿拉伯板块、科克斯板块及菲律宾海板块等。 在板块边界的地震发生异常频繁，将震央一一点出即可明显看出板块的边界何在。 　　地球上29%是陆地,71%是海洋.全球的陆地可以分为七大洲:亚洲,非洲,欧洲,大洋洲,南美洲,北美洲和南极洲。全球的海洋可以分为四大洋;太平洋、大西洋、印度洋和北冰洋。 如果您认为本词条还有待完善，需要补充新内容或修改错误内容，请 编辑词条

参考资料：  1.http://www.sina.com.cn 2004年07月11日 16:03 中国科普博览  2.http://tech.sina.com.cn/other/2004-07-11/1603386093.shtml  3.http://shiba.hpe.sh.cn/kepu/astronomy/earth/earth.html(中国科普博览_天文馆)  4.人民教育出版社出版的《物理》教科书  5.人民教育出版社出版的《地理》教科书   贡献者（共126名）： 1a2b3cabc、zhao_ming_zhou、gxinzheng、rogersystop、元宵节天使、芳泉子、论语1234、0702600128、62487172、liyu12062008、护国军师徐世英、吐蕃国大轮明王、wxd19871025、可爱的白菜宝贝、zwwzzht123、我是Eric、 东篱小菊、wxr19960120、luo_2008、N73_IE 　更多>> 本词条在以下词条中被提及： 古生物演化、人类、演化、金刚归来、基本粒子、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、　更多>>

“地球”在汉英词典中的解释(来源:百度词典)： 1.the earth; the globe

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   香蕉有助降低胆固醇

血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连续饮用10-20天，即可降低胆固醇。当然，用香蕉果柄的量不能太大，否则会引起腹泻。

   香蕉皮可治疗皮肤病

香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。用香蕉皮治疗由真菌或细菌引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果良好。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮煎水洗涤，连续数日，即可奏效。

   香蕉有助治疗胃溃疡

  1.不宜空腹吃香蕉

专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全  

2.患有急慢性肾炎、肾功能不全者

香蕉营养价值高，但是并非人人适宜吃。营养师说，香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。

 3.患糖尿病者

      香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量(相等于半碗白饭)，患糖尿病者也必须注意不能多吃。

营养成分

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙和多种氨基酸等丰富的营养成份。

药理作用

现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合.红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：

1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

抗氧化剂：是阻止氧气不良影响的物质。 它是一类能帮助捕获并中和自由基，从而祛除自由基对人体损害的一类物质。如维生素Ａ、Ｃ、Ｅ、及微量元素硒、锌、铜和锰等

        食品中抗氧化剂可以防止各种食品成分的氧化反应。食品氧化可以导致不良褐变和味道改变。抗氧化剂和氧气反应，因此抵消负面影响。例如：维生素 C （ E300 ）和维生素 E(E308). 在人体内抗氧化剂通过中和“自由基”（细胞代谢的天然副产物）的不良作用来保护主要的细胞物质。氧气被代谢或被人体燃烧时形成自由基。它们通过细胞运输，破坏其他分子结构，导致细胞受损。这样的细胞损坏被认为是衰老和各种健康问题的原因。活跃于人体内的抗氧化剂是维生素 A 、 C 、 E 和多酚（植物化学物质，存在于茶和水果中）。 维生素 C 、 E 和 β －胡萝卜素（维生素 A 的前身）和矿物质硒都具备抗氧化的特性。也就是说它们可以保护细胞膜中的脆弱的蛋白质和脂质，在阻断高度反应性的氧原子（自由基）的过程中扮演重要角色。

        正常情况下，参与代谢的氧大多数与氢结合生成水，然而有4－5％的氧将被酶所催化形成超氧阴离子，后者又可形成过氧化氢，它们都属于自由基。自由基有多种,如氧自由基和羟自由基 ,自由基是指那些最外层电子轨道上含有不配对电子的原子、离子或分子。自由基具有高度的氧化活性它们极不稳定,活性极高,它们攻击细胞膜、线粒体膜,与膜中的不饱和脂肪酸反应，造成脂质过氧化增强。脂质过氧化产物（mda等)又可分解为更多的自由基，引起自由基的连锁反应。这样，膜结构的完整性受到破坏，引起肌肉、肝细胞、线粒体、DNA、RNA等广泛损伤从而引起各种疾病,诸如炎症癌症 扩张性心肌病,老年性白内障 哮喘等疾患。故自由基是人体疾病、衰老和死亡的直接参与和制造者。
         抗氧化剂可以清除这些自由基，与其他分子快速反应，起始的链反应被称为氧化。自由基是代谢过程的常规产物，人体会产生自身的抗氧化剂来保持平衡。然而，压力，年龄老化和环境条件，像空气污染和吸烟都会增加身体中自由基的数量，从而破坏平衡。极不稳定的自由基可以损害健康的 DNA ，并且与伴随着老龄化的一些变化相关（比如老年斑的恶化，老年人失明的主要原因），还会导致一系列疾病，如癌症、心脏病和中风。 研究表明水果和蔬菜中的天然抗氧化剂具有保护效果。例如维生素 E 和 β －胡萝卜素可以保护细胞膜；维生素 C 可以排出细胞内的自由基。

祖国医学认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒、喜、思、忧、恐为五志，五志与五脏有着密切的联系。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。      我们知道，人体是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰甚至短寿的后果。故善养生者，宜注意情志调摄。而过激的情志，可影响体内功能失调，而累及五脏。       怒伤肝：怒是较为常见的一种情绪，怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等，亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。       喜伤心：喜可使气血流通、肌肉放松，益于恢复身体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。如《淮南子·原道训》曰：“大喜坠慢”。阳损使心气动，心气动则精神散而邪气极，从而出现心悸、失眠、健忘、老年痴呆等。《儒林外史》中，描写范进老年中举，由于悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型的喜伤心病例。       思伤脾：中医认为：“思则气结”，大脑由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、